terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Até para o ano!!!



Hoje acaba o velhinho ano 2013 e nasce o novinho 2014, pedia a uma amiga  - Teresa Sebastião - para descrever em termos de numerologia o que significam estes números, o que ela me disse foi:

Interpretando apenas os nºs, posso dizer que o ano de 2013, nos indicaram que iria haver uma parceria que nos levaria a cairmos no vazio, com o propósito de um  inicio de algo novo.

Ano de 2014 será então ele uma parceria que nos levará também ela a um vazio que nos permitirá iniciar uma nova estrutura.

Podemos então concluir que algo novo foi iniciado em 2013, que poderá agora começar a ganhar estrutura.

Claro que é tudo muito vago pois não estamos a interpretar com base em algo sólido, mas que vamos em 2014 dar asas ao que iniciamos em 2013 isso irá decerto ser verdade!



Assim logo vamos cumer, buber e failar até o ano acabar... 

ANO BOM TODOS PARA!!!!! (4000:2)+20-6= ????









sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Balanços...

Como foi o vosso ano? Pensem bem, sem picuinhices... Estiveram mal? Doenças graves, acidentes, desemprego? Saúde, novos elementos na família, dinheiro que baste, ou  mais dinheiro? Como foi, como está a ser? E como se sentem, felizes, infelizes ?... blá, blá , blá... não sou feliz, blá, blá , blá, pobrezinho, azarento, mil coisas me acontecem... Enfim cada um se sente de alguma forma, e por vezes o mais sofrido até nem é o mais triste, então como podemos avaliar a felicidade, acho que não podemos, o meu bem estar e a minha felicidade não é por certo igual à tua, até nem gosto de telemóveis de ultima geração... adoro os Muse por exemplo fico feliz, verdade, se estou chateada por alguma coisa basta ouvir e pronto, passa, ou atenua. Sim porque se estivéssemos todo o tempo felizes não iriamos aguentar, não é possível, para mim a felicidade é igual a alegria, bem disposição, conforto... 
Boa forma para arrematar o ano, que tal fazer uma lista, melhor,  um texto sobre o que bom nos aconteceu e como o mau pode até ter sido bom, enfim... misturando e baralhando viver, porque a nossa vida não tem que ser sofrimento para sentirmos na pele o que temos que "pagar" para sermos recompensados, não vou nessa...  estou bem, mas daqui um pouco vai acontecer alguma porque estava bem, onde está isso escrito???? 
Porque raio a maioria pensa que nunca vai mudar porque tem a "Cruz" aos ombros? Mas qual cruz, qual sina? Outra, e porque não devemos demonstrar a nossa alegria, "hahaaa... os outros ficam invejosos e tal..." não se pode, devemos é competir com as nossas tristezas, os fardos, assim é que é viver, qual ficar feliz pelos outros... 

terça-feira, 24 de dezembro de 2013

nATAL


A tOdoS oS QuE SegueM Este BloG, o euq ojesed é nAda +  NadA - Do Q 

ALEGRIA
MUDANÇA
QUEBRA DE ROTINAS
ACABAR COM  A  PREGUIÇA
OLHAR AS COISAS DE OUTRA FORMA
FELICIDADE
TRANQUILIDADE 

BOA DISPOSIÇÃO
NOVAS ATITUDES



E que tal um pai natal verde, também pode ser, quem disse que tinha que ser sempre vermelho, já viram que dizemos que o pai natal não existe e que é treta,  não gostamos, mas depois quase todos o impingimos às nossas crianças, e criamos uma enorme mentira chegando ao ponto de nos mascararmos de pai natal? Afinal compensa ver tamanha alegria nas caras deles, ficamos felizes por eles. 
Quem é religioso deve sim celebrar esta quadra comemorar o nascimento do seu menino Jesus, afinal a verdadeira razão do natal para os católicos é essa.  Os outros comemoram o Pai Natal não é? Confesso sou dessas...
Então que tal arranjar um bom motivo para animar, é como o carnaval não passa de uma brincadeira que neste caso acaba por juntar a família, ligar aos amigos ajudar os outros, se for só em dezembro já não é mau e comer, comer... E digam lá não é preferível juntar família e amigos no natal do que nos funerais ou casamentos?



    LATAN ZILEF

sábado, 21 de dezembro de 2013

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Épá....

Estão nestes dias???? E vale a pena???Hummmmm.... Só dá trabalho e dores de cabeça, já sabem o stress é uma doença e como tal dá cabo da gente...
Poderemos então ter chatices na mesma, precalços e zangas e controlar um pouco a revolta, a ira, a loucura EXAGERADA? Que tal tentar parar um pouco antes de começar a bombardear tudo à volta, no fim a chatice também não era assim tão grande...
E sinceramente, olhem só estes focinhos, não ficam longe dos nossos quando estamos em estado bomba relógio.



Não será melhor....

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

BrigAaS de NaTaL...

O Natal. o Natal...
Vejam este artigo da revista ativa que está perfeitamente retratado de como todos um pouco passam o Natal, não conseguia descrever melhor. Aqui

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Quantos cubos???

Encontrei esta imagem que me põe a cabeça a andar à roda... Olho e conto 6, mas não pode ser depois já são 7!!! Hora contem lá voçês


sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Porque choramos com a dor dos outros?

Por que sorrimos quando vemos alguém sorrir? Ou por que ficamos com olhos lacrimejantes quando a protagonista do filme chora? Já reparou que nos encolhemos quando vemos alguém com dor ou sentimos uma vontade incontrolável de bocejar quando alguém boceja? Afinal, o que nos leva a agir de acordo com o que as outras pessoas fazem? Isso acontece porque, quando vemos alguém fazendo algo, automaticamente simulamos a ação no cérebro, é como se nós mesmos estivéssemos realizando aquele gesto. Isso quer dizer que o cérebro funciona como um "simulador de ação": ensaiamos ou imitamos mentalmente toda ação que observamos. Essa capacidade se deve aos neurônios-espelho, distribuídos por partes essenciais do cérebro - o córtex pré-motor e os centros para linguagem, empatia e dor. Quando observamos alguém realizar essa ação, esses neurônios disparam - daí o nome "espelho". Por isso, essas células cerebrais são essenciais na aprendizagem de atitudes e ações, como conversar, caminhar ou dançar. Eles permitem que as pessoas executem atividades sem necessariamente pensar nelas, apenas indo o seu banco de memória

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moB miF eD anameS
!!!!Semana de Fim Bom 

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Memorização.

O "Palácio das memórias" ou o "Método de loci" é uma técnica de memorização. Ela foi documentada no séc. V a.C., mas sua origem é possivelmente anterior a ela. A técnica tem sido usada por estudiosos, sacerdotes e políticos por milhares de anos para ajudá-los a lembrar grandes quantidades de texto e informação.

O Palácio das memórias associa imagens mentais com locais específicos. Era a técnica usada por oradores para memorizar discursos e histórias antes dos livros.


1. Escolha um local específico que lhe é muito familiar . Você precisa ser capaz de dividir este lugar em vários segmentos ou salas. Por exemplo, a sua casa de infância é uma boa escolha, ou usar uma rua que você conheça como a palma da sua mão. Usando esses pontos de referência irá ajudá-lo a se lembrar de cada item.

2. Faça uma lista de itens ou pontos que você precisa lembrar. Visualize você se movendo através do seu local escolhido, atribua a cada item da sua lista a uma sala específica ou edifício.

3. Crie uma imagem única mental para cada item e sua localização. Quanto mais louca for a imagem, mais provável ela ser "mantida em seu cérebro". O cérebro ama novidade, e evoluiu para chamar sua atenção de coisas estranhas em caminhos conhecidos. Você pode, ainda, conectar um cheiro ou um som com a imagem. Adicionando outros sentidos para a sua imagem irá torná-la mais fácil de ser lembrada.


4. Quando você quiser se lembrar de sua lista, passe mentalmente pelo local escolhido, e visualize cada um dos itens como se você se movesse por esse espaço.

Esta técnica de memorização é a base de tudo que é usado pelos competidores de memorização. Da próxima vez que tiver que decorar um texto, uma lei, ou uma lista de compras, associe uma imagem a cada palavra chave de um artigo ou parágrafo. Essa técnica faz milagres.

( Artigo Mágica em Cena)

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

A Jaula...

Mais um bom artigo ( em criatividadeaplicada.com)
Num zoológico onde os animais tinham sido retirados das jaulas e colocados em grandes espaços abertos, uma pessoa notou que um enorme urso repetia incessantemente o mesmo movimento ritmado. Ele andava uns 6 metros para frente, em seguida recuava outros 6 metros, e tornava a repetir o mesmo ciclo sem parar. O visitante perguntou ao funcionário do zoológico: Por que este urso anda para frente e para trás no mesmo pequeno espaço se ele tem uma grande área para se movimentar? O tratador respondeu: Ele tem a Síndrome da Jaula Pequena. Este animal nasceu e cresceu no cativeiro, numa jaula de 6 metros. Este era o espaço que ele tinha para se movimentar. Mesmo transferido para um espaço muito mais amplo, ele mantém sua rotina, andando 6 metros para frente e 6 metros para trás.
Muitas pessoas são prisioneiras da Síndrome da Jaula Pequena. Prisioneiras de seus hábitos, elas podem estar cercadas de muitos desafios interessantes e de oportunidades de fazerem coisas originais e inovadoras, mas continuam a fazer o que sempre fizeram, ignorando as mudanças que ocorrem a sua volta. Elas sempre apresentam boas razões para justificarem a inércia e o comodismo:
  • Eu sempre fiz assim.
  • Não se mexe em equipa que está ganhando.
  • Vamos deixar assim para ver como fica.
  • Acho que é muito cedo, vamos deixar as coisas ficarem mais claras.
  • E muitas outras frases assassinas.
Você também sofre da Síndrome da Jaula Pequena? Continua usando as mesmas ideias de sempre, mesmo quando os desafios atuais são totalmente diferentes daqueles enfrentados no passado?
Se sofrer, é bom dar uma olhada nas grades que sua mente construiu em sua volta. Você verá que há duas fileiras de grades limitando sua criatividade.  As grades internas foram construídas por você mesmo: temor do ridículo, medo de falhar, preconceitos e suposições fantasiosas e outros bloqueios mentais causados por insegurança e falta de confiança em si mesmo. As grades externas representam as limitações impostas pelo ambiente em que você vive e trabalha: valores, crenças, preconceitos, normas, regras, procedimentos, etc.
As primeiras grades a serem removidas são as criadas por você mesmo. Para superar os temores de dar um passo adiante, sair da zona de conforto e ir além de hábitos cultivados há muitos anos, é necessário questionar estes hábitos, acreditar na sua capacidade e tentar novos caminhos. Ouse sonhar e não tenha medo de sua criatividade. 
O que você tem feito para serrar as grades de sua pequena jaula?

sábado, 7 de dezembro de 2013

Água

                                                                                                               A típica semana de provas das faculdades está para chegar. Quer saber como ir melhor, mesmo sem ter estudado tanto? Mantenha-se hidratado.
Isso foi o que um grupo de pesquisadores descobriu, analisando 447 estudantes universitários, de diferentes anos, e seus comportamentos: se traziam algo para beber nas provas e qual tipo de bebida.
Os mais velhos, claro, tinham mais experiência e acabaram se mostrando mais aptos a levar água.    Analisando as notas finais, foi constatado que os que se hidrataram durante os exames foram melhor.
“Os resultados implicam que o simples ato de levar água para as provas está ligado a notas maiores. Há uma série de razões psicológicas e fisiológicas que podem explicar esse benefício”, afirma Chris Pawson, um dos pesquisadores.
                                                                                                                     Entre elas, está o efeito físico nas funções mentais. Há também a possibilidade do consumo de água aliviar a ansiedade, que é um dos principais inimigos das boas notas.
Mais estudo ainda é necessário para selar essa relação entre a água e a nota, mas uma coisa é certa: além de curar a ressaca, uma garrafinha dentro de sala parece ser muito útil. [ScienceDaily]
Vamos beber água?
Não estranhem a forma como está o texto, fiz de propósito, já sabem para vermos as coisas de diferentes maneiras...

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Você sabia que o seu cérebro se consegue concentrar por 90 minutos sem precisar de uma pausa? Isso acontece por conta de um fenômeno chamado ultradian rhythm, que está presente nas nossas vidas enquanto estamos acordados e dormindo. Entender esse ciclo é imprescindível para incorporá-lo ao seu dia de trabalho e tornar-se um profissional muito mais produtivo.
O fenômeno também é conhecido por ciclo de descanso-atividade básico. Em outras palavras: são os 90 minutos nos quais estamos completamente concentrados numa determinada atividade. Após esse período, o nosso cérebro começa a se sentir sobrecarregado e não age com o mesmo nível de disposição do que nos minutos anteriores.

Portanto, se você quer ser um profissional mais produtivo, organize o seu dia de trabalho com intervalos de 5 a 10 minutos a cada 90 minutos de concentração. Dessa forma, você vai dar ao seu cérebro a chance de relaxar e voltar ao trabalho sem se sentir-se sobrecarregado.
  Fonte: Universia Brasil
Seu cérebro só consegue se concentrar por 90 minutos sem pausa; entenda

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Como?

é oıʌqo ǝnb sóu soɯɐsn o oɹqǝɹéɔ o odɯǝʇ 'opoʇ sɐɯ áɹǝs ǝnb o soɯɐzıןıʇn ɐp ɐɹıǝuɐɯ ¿ɐʇɹǝɔ sopnʇsǝ soɔıɟíʇuǝıɔ ɯɐʇuodɐ sɐsɹǝʌıp sɐɹıǝuɐɯ ǝp ɹɐɹoɥןǝɯ o oʇuǝɯɐʇıǝʌoɹdɐ ǝssǝp oןnɔsúɯ 'ǝnb ɯıssɐ oɯoɔ ɹǝnbןɐnb 'oɹʇno ɐsıɔǝɹd ǝp soןnɯíʇsǝ ɐɹɐd ˙ǝs-ɹɐʇıɔɹǝxǝ 'ɐɹıɟuoɔ ɐ 'ɹınƃǝs 9 sɐɔıp ɐɹɐd ɹɐɹoɥןǝɯ o oʇuǝɯɐuoıɔunɟ op nǝs oɹqǝɹéɔ:

Ler da maneira usual, cada palavra que está ao contrário, não desistam está bem?

Agora o resto em versão normal mas brasileira:

1 - Leia (e, de preferência, escreva também) 
Muitos estudos mostram que ler e escrever são atos que ajudam a melhorar a capacidade cerebral. E nem precisa ser por horas a fio, caso você não tenha tempo: basta levar um livro na mochila e ler em intervalos de trabalho, filas, trânsito, transporte público...

2 – Estude
Tente estudar por conta própria. Caso você sinta necessidade ou goste do ambiente universitário, inscreva-se num curso de sua preferência.

3 – Aprenda coisas novas
Busque sempre aprender sobre novas áreas que despertem seu interesse. Sejam instrumentos musicais, artes, conteúdos teóricos – o que importa mesmo é levar conhecimento novo ao cérebro pra que ele não fique “enferrujado”.

4 – Dê uma pausa às vezes
Por mais coisas que tenhamos a fazer é sempre muito importante fazer pausas para “refrescar” a cabeça. Relaxar, ouvir músicas das quais gostamos e meditar são ótimas maneiras de descansar um pouco da correria cotidiana.

5 – Expresse-se 
Buscar maneiras de expressar sentimentos do dia-a-dia, como escrever em blogs, diários ou conversar com amigos de confiança, pode ser, além de uma excelente válvula de escape, um ótimo jeito de exercitar suacapacidade de comunicação. Assim, você será melhor interpretado por quem convive ao seu redor.

6 – Não desista dos seus objetivos
Seja lá qual ele for. Quanto mais você se esforça para conquistar o que deseja, mais aprende ao longo do processo. E assim que você alcançar seu objetivo tenha outro em mente: nunca se satisfaça.

7 – Tenha disciplina
É claro que os resultados de todos os exercícios não virão em um dia ou dois, mas é importante ter constância e manter a frequência. Só assim o cérebro terá seu potencial levado ao máximo.

8 – Inspire-se
Não é fácil manter o foco num objetivo a ser atingido em longo prazo. Por isso é essencial que você busque inspiração, seja em filmes, pessoas que você admire, ou qualquer coisa que te faça sentir vontade de seguir em frente.

9 – Conheça a si mesmo
Todos têm momentos de maior produtividade ao longo do dia. Descubra quais são esses momentos no seu cotidiano e construa sua rotina de modo a aproveitá-los ao máximo para fazer atividades que exijam mais de você.