“Aprender é uma coisa física. Aprender significa modificar, fazer crescer e espalhar as ligações dos neurónios através da experiência. Quando o fazemos estamos a cultivar as nossas redes neurais". James Zull, Professor de Biologia e Bioquímica na Case Western University.
“Exercitando os nossos cérebros sistematicamente é tão importante como exercitar os nossos corpos. Na minha experiência, o termo "Use-o ou deixe-o" passou a ser "Use o cérebro e tenha mais cérebro"- Elkhonon Goldberg, neuropsicólogo, professor de Neurologia Clínica na New York University School of Medicine.
“O que a pesquisa tem revelado é que a cognição ou aquilo que nós chamamos de pensamento e desempenho (mental) é realmente um conjunto de capacidades que nós podemos sistematicamente treinar"
Daniel Gopher, director do Research Center for Work Safety and Human Engineering no Technion Institute of Science.
“Indivíduos que levam uma vida mentalmente activa através da educação, das ocupações e das actividades de tempos livres reduzem o risco de desenvolver os sintomas da doença de Alzheimer. Os estudos sugerem que eles têm 35% a 45% menos riscos de manifestarem aquela doença".Yaakov Stern, Division Leader da Cognitive Neuroscience Division no Sergievsky Center do College of Physicians and Surgeons na Columbia University, New York.
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