Estás a gamar com style!!!

Tão engraçado! Tinha visto este video antes do original e fartei-me de rir, o que a imaginação consegue fazer! O melhor que temos é rir, sei bem que o tempo agora não está para risadas, mas temos que aliviar um pouco a tensão, encarar os problemas com um pouco de positivismo, quem ainda pode, bem sei que já há pessoas que pouco têm . O ideal seria ajudarmos-nos uns aos outros, quem tem alguma coisa dar a quem tem menos, mas por vezes é difícil, porque cada um está distraído com a sua vida e o que passa ao lado não se vê. Complicado! Mas todos estamos de acordo, ir abaixo não é solução e se algum de nós for abaixo é pedir ajuda para levantar, poucos negam ajudar, afinal somos um povo humilde e trabalhador e quando se pede alguma ajuda estamos lá.

Neste momento só me apetece dizer: É Passos Coelho!!! Estás a gamar com style!! Vai mas é gamar para outro lado!

Cabeça no ar, pés vincados no chão!!

Por mim acho que esta é a melhor postura a ter, caminhar direito com a cabeça bem levantada e os pés bem "presos" ao chão. Esta postura é tão boa para o físico assim como para a mente, é uma forma de estarmos conscientes de tudo o que nos rodeia, andar e sentir o ambiente que nos envolve. 

Por vezes não vos acontece caminharem para algum lado e nem sequer se aperceberem como lá chegaram? Tantas vezes! Vamos tentar evitar isso, pois estamos a viver de forma rotineira, tipo robot, sabemos que as coisas são assim mas não queremos saber como e porquê e muitas das vezes vamos arranjando problemas que depois se tornam num caso sério. Aproveitar os pequenos detalhes e a simplicidade para sermos mais felizes, no meio das nossas vidas preenchidas temos sempre algo com que nos podemos orgulhar ou alguém que só por rir para nós nos faz felizes!

Vá vamos lá tentar pelo menos no caminho de casa para o trabalho, olhar para o topo dos prédios e manter a  coluna direita e apreciar tudo à volta, detalhes novos, por exemplo um quiosque que nunca tinha-mos reparado, o nome da loja que passamos à porta todos os dias. Outro exercício, olhar para o rosto de algúem que conhecemos e ver com atenção os detalhes, depois digam-me se ficaram surpreendidos com a experiência, irão por certo achar que afinal a pessoa é um pouco diferente, ou tem mais rugas, ou é realmente mais bela do que temos a ideia.  Confiem em mim, é um excelente exercício de Neuróbica!

(Foto retirada da net)

Corrida - um teste

Realmente o cérebro é um órgão maravilhoso! Quanto mais o conheço mais vontade tenho de aprender sobre ele e digo-vos é fascinante! E claro está, não há cá burros nem espertalhões, todos estamos bem equipados, só temos é que trabalhar uns mais do que outros no que realmente nos interessa, pois somos todos diferentes,  e se eu tenho maior capacidade para a matemática outros terão mais habilidade para as artes, ou biologia, ninguém é mau em todas as áreas, a não ser que padeça de alguma patologia.

Gostava de lançar aqui um desafio, fácil são capazes de resolver sem grandes cálculos, é o seguinte:

Cinco jovens vão fazer uma corrida. A Filipa chegou à meta antes da Ana, mas depois da Vera. A Patrícia chegou antes da Rita, mas depois da Ana. Qual a ordem pela qual as jovens chegaram à meta?

Vá vamos lá pensar um pouco, respondam a isto nos comentários, vá lá façam uma coisa diferente respondam-me! Tenho uma surpresa a quem acertar, pelo que me parece vão todos descobrir, mas quem terá a ousadia de me responder?

Agora uma curiosidade:

Com as drogas a capacidade de concentração, a memória , os pensamentos e o planeamento sofrem perturbações. Pode mesmo perder-se a capacidade para sentir alegria com situações absolutamente naturais ou para reagir a ameaças reais. Determinados tipos de narcóticos inibem ainda centros do cérebro que nos mantêm vivos. Podem, por exemplo, paralisar o coração ou a respiração.

(foto copiada da intenet)

NROBIEUCA!

QRIEODS AGMIOS! GSTO MIUTO DE VOS TER POR AUQI! ETASÕ A LER ITSO, EPESCUTÁLO! JÁ VARIM COMO FUCINONA NA MSEMA, TMBEAM VOS DGIO DEREOMI UMA ENITERDADE PARA ECRESVER ISTO! MAS VLEAU A PENA, SPREME PTIRAQUEI NROBIEUCA! 

É verdade, afinal quando as crianças hoje em dia aprendem a ver primeiro as palavras estão a aprender a ler, para nós que aprendemos primeiro as letras parece-nos um pouco estranho, mas afinal é um bom método, visto lermos a palavra como um todo e não andamos a somar letras. Realmente agora constato que quando estamos a ver filmes com legenda esta propriedade está a ser utilizada, senão era muito difícil acompanharmos as cenas. 

E que tal fazer pão???

Sim pão caseiro e por pouco dinheiro... E parecendo que não até me arriscaria a dizer que é um bom exercício de neuróbica, ora vejam... Vamos fazer algo que não costumamos fazer, temos que mudar um pouco a perspectiva que o pão só se faz na padaria e eu e garanto-vos que não dá trabalho nenhum e vou confirmar que fica mais barato. Vamos lá então:

720ml de água morna
Meia barra de fermento (compra-se no hiper qualquer, 0,50€)
1 kg de farinha 55 ou 65 sem fermento ( varia entre 0,33€ e 0,60€)
2 colheres chá de sal

Juntamos a água com o fermento ( esfarelamos) e o sal, juntamos a farinha com uma colher de pau, não é preciso bater nem nada, só misturar e pronto deixamos repousar 2 horas e vão ver que a massa cresce bastante, dá para mais ou menos 12 bolas. Esta massa pode ficar guardada no frigorífico até 15 dias e podem tirar massa de acordo com a necessidade. Dá para cozer o pão no forno até ficar lourinho, numa frigideira sem gordura e até na tostadeira. Então 12 bolas a menos de 1 €!
Vejam bem agora o resultado final:
No forno;

 Na tostadeira;

 Cachorro tosta mista, olha lá o queijinho de fora...

 Na frigideira;

Experimentem, é super fácil e podem ter pão na hora, se fizerem na frigideira é 5 minutos. Vá toca a mexer as mão e alimentar o cérebro com este pão maravilhoso! Se tiverem duvidas podem sempre perguntar, e até gostava de saber como fica o vosso pão.

Nova temporada!!

Olá amigos!!!! Tenho estado sem dar notícias, e noto que vocês também só vos apetece praia e piscina!!! E então a cabeçorra, como está, têm feito alguma coisa por ela? Pois uma das razões do meu afastamento foi um cadeirão que tem sido trabalhoso de descadeirar.... o Calculo financeiro tem-me consumido o tempo de lazer e descontracção, sem falar no cérebro que ficou todo esturricadinho. Enfim , para realizarmos objectivos temos que lutar até ao fim., lá está a prova, todos somos capazes de tudo, basta querer. Foram 4 anos que tiveram direito a tudo, estudo e trabalhos com fartura, lágrimas, desespero, boa amizade, troca de conhecimentos, trabalho de dia estudo de noite, um filho pequeno e a chegada de outro ... Olhando agora para trás digo com toda a certeza "Não sei como consegui e não voltava a repetir!", mas pronto, isto tudo para vos dizer e confirmar com a experiência,  que mesmo pensando que uma coisa é difícil ou impensável, somos capazes, não sou extraterrestre, não tenho capacidades extra e consegui.

Fica assim aberta a nova temporada de ATIVARMENTES, com coisas novas e  informação sempre util.

Melhor do que o sudoku!

Um dos mais espectaculares exercícios de ginástica mental é a leitura. Envolver-se numa história, descobrir o perfil psicológico dos personagens, imaginar os cenários e acompanhar os enredos e a evolução dos enigmas, mistérios e situações activam diferentes áreas do cérebro e agilizam a mente.
Segundo as mais recentes descobertas científicas, a leitura, sobretudo de romances e contos, traz mais benefícios directos à saúde mental e à longevidade do cérebro do que aquele tipo de jogos tão em voga do género sudoku. Aliás, esses jogos e outros exercícios semelhantes, que puxam pelo raciocínio lógico-matemático, embora possam ter alguma utilidade, são susceptíveis de causar stress, o que é de todo negativo se o juntarmos ao stress oxidativo que fragiliza e mata os neurónios, sobretudo nas idades mais avançadas.
Por conseguinte, leia boas histórias, em especial aquelas que mais desafiem a sua imaginação e o transportem para “outros mundos”.


( artigo retirado do site do  instituto da inteligência do Porto)

Mexe ou não mexe?

Curiosa esta imagem, retirei de um site bastante interessante, que me diz que algumas pessoas ao vê-la podem até ficar enjoadas, para outras a imagem não se mexe, pois na verdade ela realmente não se mexe, é só mesmo um jogo de figuras e cores uma ilusão de otica!

Aqui vos deixo uma explicação sobre estas figuras que não são vistas por todos de igual forma. Lá está, depende sobretudo da perspectiva e das nossas experiências, pois somos todos diferentes.

O que vemos é sempre, em certa medida, uma ilusão. A nossa imagem mental do mundo só vagamente tem por base a realidade. Porque a visão é um processo em que a informação que vem dos nossos olhos converge com a que vem das nossas memórias. Os nomes, as cores, as formas usuais e a outra informação sobre as coisas que nós vemos surgem instantaneamente nos nossos circuitos neuronais e influenciam a representação da cena. As propriedades percebidas dos objectos, tais como o brilho, tamanho angular, e cor, são “determinadas” inconscientemente e não são propriedades físicas reais. As ilusões surgem quando os “julgamentos” implícitos na análise inconsciente da cena entram em conflito com a análise consciente e raciocinada sobre ela.

A interpretação do que vemos no mundo exterior é uma tarefa muito complexa. Já se descobriram mais de 30 áreas diferentes no cérebro usadas para o processamento da visão. Umas parecem corresponder ao movimento, outras à cor, outras à profundidade (distância) e mesmo à direcção de um contorno. E o nosso sistema visual e o nosso cérebro tornam as coisas mais simples do que aquilo que elas são na realidade. E é essa simplificação, que nos permite uma apreensão mais rápida (ainda que imperfeita) da «realidade exterior», que dá origem às ilusões de óptica