Desta vez e porque a neuróbica consiste em alterar rotinas, umas das coisas que me ocorreu agora e até se torna engraçado, será trocar de lado da cama com o companheiro(a), por esta noite ou numa noite qualquer, vão ver que ficam "à nora" se por ventura acordarem durante a noite. Para quem não tem companhia uma opção será mudar o despertador de sítio, talvez pôr no sitio do candeeiro.
Vai ser bonito vai amanhã de manhã!
Muitos exercícios neuróbicos desafiam o cérebro ao reduzir sua dependência da vista e audição, estimulando os sentidos menos usados do olfato, tato e paladar a desempenharem um papel mais proeminente nas atividades diárias. Ao fazer isso, circuitos quase nunca ativados da rede associativa de seu cérebro são utilizados, aumentando a flexibilidade mental.
By Lawrence, Katz e Rubin, no livro: “Mantenha seu Cérebro Vivo”.
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